(ビリーズ ブート キャンプのわき道。)で、どうすればよいかと言うと。 ①死ぬほど運動する。（空きっ腹にする。） ↓ ②死ぬほど食べる。 （満腹にする。） ↓ ③爆睡する。 （寝る。） の逆をする。 ①起きる。 ↓ ②満腹にする。 ↓ ③空きっ腹にする。 ↓ ④寝る た…

(ビリーズ ブート キャンプのわき道。) まず、早朝、死ぬほど稽古する。 汗が滝のように流れ、 相撲部屋がものすごい匂いに包まれ、 (スメルキラーもまったく効かないんだろな〜) 立ち上がる事すら、ままならない、 そんな状態で、なお、 さらに、さらに稽古…

(ビリーズ ブート キャンプのわき道。) 太ると言えば日本の国技、お相撲さん。 ※ほんとに国技か？と思うぐらい外国の方が増えていますが．．． かれらは、あえて、太る為、日々努力をかさねる。 その方法とは！！！．．．続く 乗って揺られるだけ！【アルイ…

(ビリーズ ブート キャンプのわき道。) 豆類がいいんだったよな。 じゃぁ柿ピーがすきだから 朝食は柿ピーにすっかな。 って、食品の成分分析表をよく見たら ピーナッツは、脂質が悪いと書いてある。 あぶねぇ。うっかり、太るコースに 行ってしまう所だった…