３日目終了。なんか効果が出ているような。 - 「のぎのそんき」のダイエット日記　ビリーズブートキャンプ体験記

終了時
　体重　70.0Kg　−1.5Kg
　脂肪　18％　　−4％
　腹　　89.5cm　−0.5cm
　腰　　87.5cm　±0.0cm
　
給水後
　体重　71.0Kg　−0.5Kg
　脂肪　17％　　−5％
　腹　　89.5cm　−0.5cm
　腰　　87.5cm　±0.0cm
　
なんか徐々に効果が出ているような気がする。
少なくとも、体脂肪は減ってきているし、
燃焼している感じがしている。
　
このまま行けば、いい結果を得られそうだ。