2日目突入
今日も昨日と同じプログラムだ。
い、いててて、昨日酷使した筋肉が硬くなっているのか。
ストレッチからちょっときついぞ〜。
今日も腕立て伏せは膝を付いてだ。
ビリーが今日も言っているしね。
「初心者は無理をするな。膝を付いてもいい。」
(当たり前か同じビデオなのだから)
今日もビリーバンドがキツイ。
上にあがらない。あがらないよ〜。
え、なになに。
な、なんだその会話は。
昨日は気が付かなかったけど。
ビ「みんな何のトレーニングをしているんだ。」
皆『筋トレ』(少々小さめの声で)
ビ「何だって」
皆『筋トレ』(ちょっと大き目の声で)
ビ「違うだろ。○○○○○○○○○○○だろ。」
ビ「みんな何のトレーニングをしているんだ。」
皆『○○○○○○○○○○○』
こ、これがアメリカンジョークか?
そして、来ました。腹筋。
足が〜。足が上がらないよ〜。
あ。で、でも。でも。
昨日よりつらくない。
汗は滝のように流れ、シャツはびっしょり濡れているのに
昨日より体が動く。
「結果は必ず付いてくる。」
ほ、ホンとだね。ビリー。
お、いつの間にか、太極拳っぽい運動まで来た。
よし、息を整えて。
せーの。ビクトリー。