終了時 体重 70.5Kg −1.0Kg 脂肪 18％ −4％ 腹 87.5cm −2.5cm 腰 86.5cm −1.0cm 給水後 体重 70.5Kg −1.0Kg 脂肪 18％ −4％ 腹 87.5cm −2.5cm 腰 86.5cm −1.0cm おお、腹がいい感じに減っています。 明日はラスト。 どこまで効果がでるか？ 続き：ビリーズキ…

今日も眠いので今度記入。

体験：ビリーズブートキャンプ７日間の体験記：先頭ページはここをクリック 今日は、腹筋が熱い。 燃えてる感じがする。そして、そしてウレシイことにズボンのベルトの穴が一つ減った。 ＼(^o^)／この調子。この調子。基礎値 体重 71.5Kg 2006/10/08 開始前 …

ビリーズブートキャンプ ６日目 腹筋プログラム(スリムエクササイズ)再びはてなダイアリ内で、「ビリーズブートキャンプ」の記述がないか検索したところ、１件しかヒットしなかった。しかも、自分ではない。なぜ？？？？