朝から体調がいい。５日目

朝、体重を測ったら69.5Kgだった。

うん。うん。いいぞ。いいぞ。

筋肉痛もすっかり取れたし、いい感じじゃない。
　
よし、今日も頑張るぞ！！！

基礎値

　体重　71.5Kg　　2006/10/08 開始前
　脂肪　22％　　　2006/10/08 開始前
　腹　　90.0cm　　2006/10/08 終了後
　腰　　87.5cm　　2006/10/11 開始前

開始前の計測。

　体重　71.0Kg　−0.5Kg
　脂肪　20％　　−2％
　腹　　88.0cm　−2.0cm
　腰　　87.0cm　−0.5cm

計測終了。ビリーズブートキャンプへＧｏ！！