ついに最終プログラム終了しました。 やる前は、７日間続けられるか心配でしたが、 実際やって見るとTVCM通り面白く、 毎日楽しくやり続けられました。 エクササイズの動作そのものは、 ＮＨＫの美容体操（女性が３人ほどでやっている体操）などで 見かけた…

終了時 体重 70.5Kg −1.0Kg 脂肪 16％ −6％ 腹 87.0cm −3.0cm 腰 86.0cm −1.5cm 給水後 体重 70.5Kg −1.0Kg 脂肪 16％ −6％ 腹 87.0cm −3.0cm 腰 86.0cm −1.5cm ビクトリー！！

今度記入．．．．なんか溜まってしまった．．．．書く気おきないかも。 ．．．７ヶ月目にしてやっとかけた。(2007/07/14追記) ．．．ビリーズブートキャンプ 今日は最終プログラムだ。

さあ、どんな結果になるか楽しみだ。基礎値 体重 71.5Kg 2006/10/08 開始前 脂肪 22％ 2006/10/08 開始前 腹 90.0cm 2006/10/08 終了後 腰 87.5cm 2006/10/11 開始前 開始前の計測。 体重 71.0Kg −0.5Kg 脂肪 19％ −3％ 腹 87.0cm −3.0cm 腰 86.0cm −1.5cm …

はてなダイアリ内で、「ビリーズブートキャンプ」が検索に引っ掛からないのは何故か？ あ、もしかして。 これは、はてな市民にたのんでみるしかない。 やっぱり。 こんなんで良いのか？「はてなダイアリ」よ。