終了時 体重 71.0Kg −0.5Kg 脂肪 18％ −4％ 腹 89.0cm −1.0cm 腰 87.5cm ±0.0cm給水後 体重 71.5Kg ±0.0Kg 脂肪 18％ −4％ 腹 89.0cm −1.0cm 腰 87.5cm ±0.0cm 体験：ビリーズブートキャンプ７日間の体験記：先頭ページはここをクリック 続き：ビリーズ キャ…

今日は眠いので今度記入。

今日は、なんか体が軽いぞ。 そういえば、筋肉痛も引いてきた。 まだ、腹筋や、腿の後ろが痛いが 心地よい痛さだ。 又、昨日に続き手から熱が放出されて いるようで、脂肪が燃焼している感じがする。よし、今日も頑張るぞ！！！基礎値 体重 71.5Kg 2006/10/0…

ビリーズブートキャンプ 体が軽いぞ４日目